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용서는 가장 큰 마음의 수행이다 나를 고통스럽게 만들고 상처를 준 사람에게 미움이나 나쁜 감정을 키워 나간다는면 내 자신의 마음의 평화만 깨어질 뿐이다. 하지만 그를 용서한다면 내 마음은 평화를 되찾을 것이다. 우리를 힘들게 하고 상처 입힌 누군가가 있기 때문에 우리는 용서를 베풀 기회를 얻는다. 용서는 가장 큰 마음의 수행이다 용서는 단지 우리에게 상처를 준 사람들을 받아들이는 것만을 의미하지는 않는다. 그것은 그들을 향한 미움과 원망의 마음에서 스스로를 해방시키는것이다. 그러므로 용서는 자기 자신에게 베푸는 가장 큰 선물인 것이다. -달라이라마 용서 중에서